水一方皮划艇_独木舟赛艇漂流俱乐部论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
静水皮划艇长途旅行艇路亚钓鱼船
专业白水漂流船双人皮划艇室内风阻划船机
查看: 1986|回复: 2
收起左侧

2016年3月15-17日ACA海洋舟3级培训及考核

[复制链接]
发表于 2016-2-20 10:24:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

QQ截图20160220102334.png

本次ACA海洋舟3级培训

考核通过后可以颁发相应级别的ACA证书

培训内容基于1-2级培训增加了爱斯基摩翻滚的考核

以及每一项法的考核要求更高

也更加精准无误

参加培训人员还将得到由艇进网提供的神秘大礼哦~


Paulo为前智力划艇国家队主教练
泛美运动会皮艇季军

ACA四级公开水域教练

WFR领队

国际三级救援教练

个人最高跳瀑记录:15米


培训安排:

第一天(3月15日,周二)

上午八点半到达基地大厅集合
上午为理论知识学习

1、 认识装备:划艇装备使用常识

2、 安全:了解划艇的风险及如何避免

3、 冷水休克

4、 失温、高温

5、 环境问题

6、 旅行计划
7、 团队意识
8、 安全绑艇至行李架


下午为各项皮划艇技术培训

划桨操作要求(以下为培训考核内容)

1、 抬艇和运艇:正确并安全的技术

2、 出发:在码头或水岸较低的情况下,以安全的方式入艇

3、 有效向前划行:相对直线向前划行200米
4、 停止:行进中停艇,包括直行和后退中停止

5、 后退划行:平稳倒退划行50米

6、 通过前进和后退扫桨完成360度原地掉头

7、 移动中转弯:在航行中扫桨转弯

8、 8字划行:使用多种桨法完成8字环绕划行

9、 上岸:返回岸边并安全出艇

10、平移:单侧平移5米(两边均需)

11、带舵划行

12、防止翻艇:低位支撑
13、防止翻艇:高位支撑

14、侧倾转弯:较好的完成单边侧倾低位支撑扫桨转弯

15、皮艇旅行:完成一次单日旅行,不少于9.3公里

16、进阶技能:摇橹平移;艇首复位;侧倾立刃;支撑划艇

17、爱斯基摩翻滚:考核要求为海洋舟连续三个翻滚成功


救援及安全部分

1、 穿防水裙完成水下脱艇

2、 游泳救援:携带全套划艇装备和干艇游到岸边,不少于25米
3、 T字救援及水中入艇

4、 用浮桨包完成自救

5、强行推艇上岸


第二天(3月16日,周三)

为皮划艇野水练习,划艇至锦溪古镇,划行12公里,并在旅行中复习第一天的基本技术。


第三天(3月17日,周四)

皮划艇ACA 3级考核

注:此次培训考核通过后将颁发ACA 3级证书。


详细咨询可联系:

麦螺:13585940080

猫头鹰:13916983993

[size=1em]培训及食宿费
培训费用:3600元/人 (包含教练费,公共装备费)

培训期间食宿自理或AA制
喜欢原生态的您可以选择在会所露营,晚上赏月数星星。
若您想睡得舒服也可选择附近酒店。
如果您是土豪就是任性,也可入住会所别墅。
俱乐部可代为预定。
会所提供自助餐60元/人,也可自行组团出去觅食。注:培训期间请学员们饮酒注意适量,后面两天仍有培训课程,故请学员们饮酒注意适量,切勿宿醉!第二天午餐将在千灯古镇品尝当地美食,费用AA。

室内泳池

室外泳池

皮划艇旅行码头


去年ACA培训照片:


培训基地地址:

昆山市淀山湖镇 万园路88号 富力湾




加拿大百途RIOT顶级海洋舟
发表于 2018-1-3 18:50:08 | 显示全部楼层
此贴有意思~
加拿大百途RIOT顶级海洋舟
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /5 下一条

QQ|手机版|水一方皮划艇商城|皮划艇俱乐部|水一方皮划艇商城 ( 沪ICP备12049846号|网站地图   

GMT+8, 2018-2-24 15:49 , Processed in 0.162647 second(s), 34 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表