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8月20日 第49期 舟际皮划艇2级培训将于昆山富力湾举办

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发表于 2016-8-1 12:12:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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2016-08-20 08:00 至 2016-08-21 18:00
活动地点:江苏省-苏州市 昆山市淀山湖镇万园路88号富力湾
活动天数:2天
报名人数:0人

出发地:不限
剩余报名时间:16天12小时
活动费用:¥1600



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活动详情[url=]立刻报名[/url]
注:想考CCA教练员的,这个培训可以作为考试辅导班。

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【培训安排】

第一天(8月20日,周六)上午八点半到达基地大厅集合

上午为理论知识学习
1、划艇运动的历史。
2、了解中国皮划艇协会。
3、正确认识皮划艇等级证书的意义。
4、判断、规避和处理风险的能力,包括冷水休克、失温、高温等。
5、制定旅行计划。
6、团队协作能力。
7、水上运动的适当礼节。
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下午为各项皮划艇技术培训
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操作要求(以下为培训考核内容)
1、 抬艇和运艇:正确并安全的技术
2、 出发:在码头或水岸较低的情况下,以安全的方式入艇
3、 有效向前划行:相对直线向前划行200米
4、 停止:行进中停艇,包括直行和后退中停止
5、 后退划行:平稳倒退划行50米
6、 通过前进和后退扫桨完成360度原地调头
7、 移动中转弯:在航行中扫桨转弯
8、 8字划行:使用多种桨法完成8字环绕划行
9、 上岸:返回岸边并安全出艇
10、平移:单侧平移5米(两边均需)
11、带舵划行
12、防止翻艇:低位支撑
13、防止翻艇:高位支撑
14、侧倾转弯:较好的完成单边侧倾低位支撑扫桨转弯
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第二天(8月21日,周日)

上午为救援及安全部分训练及考核
1、 穿防水裙完成水下脱艇
2、 游泳救援:携带全套划艇装备和干艇游到岸边,不少于25米
3、 T字救援及水中入艇
4、 用浮桨包完成自救
5、强行推艇上岸
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下午为基础桨法与基础技术考核。
培训费用:1600元/人 (包含教练费,公共装备费,艇进大礼包:包含一套速干衣、一条浴巾以及一个防水包)

培训期间食宿自理或AA制
喜欢原生态的您可以选择在会所露营,晚上赏月数星星。
若您想睡得舒服也可选择附近酒店。
如果您是土豪就是任性,也可入住会所别墅。
俱乐部可代为预定。

注:鉴于第二天仍有培训课程,故请学员们饮酒注意适量,切勿宿醉!

【报名方式】点击“立刻报名”完成在线支付即可。
详细咨询请联系:小小聪/15801895209  麦螺/13585940080

【培训基地地址】
昆山市淀山湖镇 万园路88号 富力湾
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费用说明:
费用说明:
包含教练费,公共装备费,艇进大礼包(包含一套速干衣、一条浴巾以及一个防水包)
不包含食宿费








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